２月２６日（月）

本日の献立です
＜献立＞
　豚汁
　鮭のスパイス焼き　粉ふきいも
　塩焼きそば
　白菜とさつま揚げの煮浸し
　ナタデココパイン

　　みなさんは普段、体温はどれくらいありますか？ちゃんと３６度以上はありますか？　実は３６度未満は「低体温」と言われ、体温が低いとカラダに色んなトラブルが起きてきます。
　人の体温は朝が一番低く、午後から夕方にかけて高くなるという変動を繰り返し、その変動幅は１℃以内が普通と言われています。また、日ごろからの食事の内容によっても変化するのです。
　今日から３日間、体温と食事の関係についてお話します。みなさんも一緒に体温について考えてみましょう。