１月２９日（火）

　
　　本日の給食です
＜献立＞
　麩のすまし汁
　鯖の塩焼き　手作りかき揚げ
　もやしとウインナーのソテー
　小松菜とさつま揚げの煮浸し
　オレンジ

　本日の鯖江市産食材は「もやし」で、福井県産食材は「打ち豆」です。


　　今日は「麩のすまし汁」に入っている麩（ふ）についてお話します。
　麩の歴史は古く、中国では１２００年前の唐（から）の時代から食べられていました。日本には鎌倉時代に伝わり、室町時代にはお寺で修行する僧たちにとって重要なタンパク源として精進料理に盛んに利用されました。
　　麩の原料であるグルテンには体に必要なアミノ酸が豊富に含まれており、その中でも特にグルタミン酸が多く、記憶力の維持や脳の活性化に役立つといわれています。しかも低カロリーなのに消化吸収力が高いため、「ヘルシー食品」として注目され、最近はいろいろな料理に使用されるようになっています。
　今日は「すまし汁」に入っています。みなさんも、麩をいろいろな料理で楽しんで下さいね。