１０月２４日（水）

　本日の給食です。

のっぺいすまし汁 豚肉の照り焼き 塩焼きそば ツナじゃが もやしとハムのカレー炒め イカチリ ＊豚肉はビタミンB1をとても多く含んでいます。 　このビタミンB1は肝臓でブドウ糖をエネルギーに 　変える時に必要なものです。もし、ビタミンB１が 　体内で不足すると、ブドウ糖は疲労物質の乳酸にな 　ってしまいます。その上、ストレスが強い時にはビ 　タミンB1は多く体内で消費されます。 　ですのでストレス解消には、この「豚肉」は効果的な 　食材というわけです。