６月５日（木）

 

本日の給食です

＜献立＞

　玉子とワカメのスープ

　豚肉と野菜の旨辛炒め

　ハッシュドポテト　　ケチャップ添え

　枝豆がんもと三角こんにゃくの煮物

　パイン缶詰

　今日は「ペットボトル症候群」というお話をしたいと思います。　これからの季節、暑くなり、冷たい飲み物を飲みますよね。そのときに５００ｍｌのペットボトルに入っているジュースや炭酸飲料、スポーツドリンクを飲むことが多いのではないでしょうか？しかしそれらの飲料水は、砂糖が多く含まれているため、大量に飲むと血糖値が急上昇します。血糖値が上昇すると糖尿病のリスクが上がります。　糖尿病はのどが渇きやすく、さらに清涼飲料水を飲み続け、糖尿病が進み、身体のだるさ、そして昏睡状態に陥ってしまうそうです。これらはペットボトルで手軽に清涼飲料水を飲みすぎるため、「ペットボトル症候群」と呼ばれています。そうならないためにも、ジュースやスポーツドリンクなどは、多くても１日２本までにし、なるべくお茶や水で薄めて飲むようにしましょう。