１２月１０日（月）

　本日の給食です。

豚汁

クリーミーコーンフライ

インゲンソテー

がんも煮　三角蒟蒻煮

野菜の胡麻和え

ひじきサラダ

＊今日から「免疫力アップ食材」のご紹介をして

　行きます。冬は風邪をひきやすい季節ですが、

　食事の工夫である程度予防する事が出来ます。

　免疫力を高めてくれる食材を選ぶ事で、より抵

　抗力を高めましょう。今日は「きのこ類」です。

　椎茸・舞茸・しめじ・えのきなどに含まれる多

　糖類やたんぱく質には抗ガン作用や活性酸素除

　去作用があります。きのこ類は秋からが旬の時

　期になり、最もおいしくなります。これからの

　冬の時期にもすすんできのこ類を食べましょう。