１２月１１日（火）

　本日の給食です。

ワンタンスープ

八宝菜

南瓜煮　　

肉団子煮

わかめの酢の物

フランクドッグ

＊今日は「免疫力アップ食材」の１つヨーグルト・チーズ
　といった乳製品に含まれている乳酸菌についてお話し
　ます。ヨーグルトには皆さんも耳にした事があると思い
　ますが、善玉菌（ビフィズス菌・ヤクルト菌など）が豊富
　に含まれています。これらは腸内で良い事をしてくれる
　生きた菌です。私達の免疫システムは腸の近くにお集
　まっていて、ビフィズス菌をはじめとする乳酸菌はそこで
　悪い菌から守ってくれるのです。
　食前の空腹時よりも食後に摂る方が乳酸菌が元気に働
　いてくれるので、食後に皆さんも積極的に食べてみましょう。