９月１日（月）

夏休みも終わり、２学期が始まりました。
本日の給食です
＜献立＞
　五目ビーフン炒め
　肉入りコロッケ　　ボイルキャベツ添え　　各クラス中濃ソースボトル付
　大根と枝豆がんもの煮物
　さつま芋のお豆サラダ
　ブロッコリーのゴマ和え


　まだまだ暑い毎日が続いていますが、みなさん、夏バテはしていませんか？元気そうに見えても、実は着々と疲れが体に蓄積して夏バテ予備軍の人も多いようです。今日はいくつかの質問に○×で答えて夏バテ度をチェックしてみましょう。
　今から５つの質問をするので、当てはまる内容がいくつあるか数えてみましょう。
１．　夏休み中、冷たい物ばかり飲んだり食べたりしていた。
２．　食欲がない時は、食事を抜いていた。
３．　いつも夜遅くまで起きていた。
４．　お風呂に入らずシャワーですましていた。
５．　冷房の効いた場所にいることが多かった。
　○の数が１個もなかった人は、今のところ夏バテの心配はありません。今の調子を維持していきましょう。　１～３個の人は、今は自覚がなくても、夏の疲れをため込んでいる状態です。　４個以上の人は、きっと自分でも夏バテだと感じているはずです。食生活を見直して、夏バテから脱出しましょう。