２月２０日（水）

　本日の給食です。

沢煮椀 すき焼き風煮 水菜と蓮根のサラダ ちくわの二色揚げ（青のり・黒ごま）

　わかめの酢の物

＊今日から「低体温」のお話をしたいと思います。
　みなさんは普段体温はどれくらいありますか？
　ちゃんと３６度以上はありますか？実は３６度
　未満は「低体温」と言われ、これは身体に色々
　なトラブルを引き起こす原因になります。
　人の体温は１日の中で朝が１番低く、午後から夕
　方にかけて高くなるという変動を繰り返し、その
　変動幅は１度以内が普通と言われています。また
　日頃からの食事の内容によっても変化するのです。