２月２５日（月）

　本日の給食です。

春雨中華スープ 八宝菜 かぼちゃ煮 人参煮 豚串カツ シェルマカサラダ

＊今日は「体温とテストの点数の関係」につい
　てお話します。
　みなさんは毎日、朝ご飯をしっかりたべていま
　すか？じつは朝食を食べるか食べないかでテ
　ストの結果も大きく変わってくるのです。それは
　なぜなのでしょうか？その理由の１つに、朝食
　を満足に食べないのは、夜型人間に多いという
　事があげられます。朝型人間と夜型人間には体
　温変動に違いがあり、朝型人間は午前中早い時
　間に急速に体温が上がり、朝から頭の回転が良
　く、前日に理解した事や暗記した事を思い出し易
　くなります。それに対して夜型人間は午前中の体
　温は低いままで、昼近くになって、ようやくエンジ
　ンがかかり、またその日の夜半まで体温は高くて
　眠れなくなってしまう悪循環になってしまします。
　そのためせっかく勉強しても思い出すのに時間が
　かかり、実力を発揮できなくなるのです。
　早寝・早起きをして、朝ごはんをしっかり食べる！
　まずはこれを心がける事が大事でしょう。